تمرین سخنرانی _ آموزش سخنرانی و فن بیان _ پیشداد

مقالات
خرداد 15, 1397
بازدید : 1867 بازدید

تمرین های سخنرانی

تمرین سخنرانی _ همیشه یکی از مهمترین سوالاتی که توسط مخاطبان پرسیده می شود این است که چگونه سخنرانی را یاد بگیریم؟ چگونه بتوانیم مقتدر صحبت کنیم؟ چگونه با اعتماد به نفس بالا در مورد یک موضوعی صحبت کنیم؟ و یا اینکه چگونه در یک جمع بتوانیم خیلی خوب صحبت کنیم؟ شاید این سوالات، سوالات شما هم باشد.

در پاسخ به سوالات بالا باید بگویم تمرین سخنرانی اصلی ترین و مهم ترین ابزار برای تبدیل شدن

به یک سخنران موفق و پاسخ به سوالات بالا می باشد. برای این که سخنرانی را خوب یاد بگیریم لازم است

تمرینات سخنرانی را جدی بگیریم و انجام بدهیم.

در این مقاله قصد دارم درباره تمرین های سخنرانی صحبت بکنم.

برای مطالعه بیشتر این مقاله را مطالعه فرمایید.

 

تمرین به صورت ذهنی

تمرینی که خودم واقعا دوستش دارم، و هر وقت که سخنرانی داشته باشم از آن استفاده می کنم، تمرین تصویر سازی  ذهنی است.

در این تمرین باید خود را  به صورت کاملا ریلکس کنید و چشم های تان  را ببندید و خود را در آن سالن و فضایی که قرار است

در آنجا سخنرانی کنید توجه داشته باشید که همه چیز را باید به صورت واقعی تصور کنید و یک سخنرانی

را به صورت کامل به این شکل انجام دهید به عبارتی سخنرانی خود را با تمام جزییات از اول تا آخر انجام می دهید

انگار که واقعی در حال انجام سخنرانی هستید.

انجام این تمرین بسیار ساده است می توانید آن را در  اتاق خواب یا هر جای دیگری که راحت هستید

مطالعه مطلب
اهمیت آموزش سخنرانی و فن بیان

انجام دهید و لازم نیست به سالن همایش یا کلاس بروید.

تمرین آینه

تمرین سخنرانی

تمرین آینه کمک می کند تا بتوانید  نحوه ارائه سخنرانی خود را بهبود ببخشید.

در این تمرین باید جلوی آینه بایستید و شروع به اجرای سخنرانی کنید.

این کارباید کاملا به صورت رسمی و واقعی انجام شود فکر کنید به صورت واقعی دارید

برای مخاطبان خود سخنرانی می کنید. به زبان خود توجه کنید که در حین اجرا چه اشکالات و نواقصی ممکن است

وجود داشته باشد که با انجام دادن  مداوم این تمرینات این نواقص و اشکلات را رفع خواهید کرد.

 تمرین سخنرانی _ضبط صدا

ضبط صدا یکی از قدرتمند ترین تمرین های سخنرانی است. این تمرین یک پله از تمرین قبلی پیشرفته تر است.

یعنی تمام کارهایی را که در مرحله قبل انجام داده اید در این مرحله نیز انجام می دهید،

فقط با این تفاوت این دفعه صدای خود را نیز ضبط می کنید

و بعد از پایان تمرین صدای خود را گوش می کنید و شروع به تجزیه و تحلیل کنید.

انجام این تمرین به دفعات زیاد سبب می شود

نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید و تلاش کنید روز به روز بیان خود رابهتر کنید.

برای مطالعه بیشتر این مقاله را مطالعه فرمایید.

از هر فرصتی برای تمرین استفاده کنید

از هر جمعی برای تمرین سخنرانی استفاده کنید.در جمع ها، گروه ها و جلسات شروع به تمرین سخنرانی کنید.

سعی کنید همیشه برای صحبت کردن در جمع ها و گروه ها داوطلب باشید، و خود را کانون توجه دیگران قرار دهید.

مطالعه مطلب
اعتماد به نفس در سخنرانی _آموزش سخنرانی و فن بیان_پیشداد

بهانه ای پیدا کنید تا بتوانید در جمع ها صحبت کنید.برای این کار بهتر است از گروه های کوچک شروع کیند.

ضبط فیلم

تمرین سخنرانی

در این تمرین از سخنرانی که انجام می دهید فیلم بگیرید و فضا را بسیار جدی تصور کنید و پوشش کاملا رسمی داشته باشید.

در این مرحله از یکی از دوستان یا اعضای خانواده تان بخواهید در حین تمرین سخنرانی از شما فیلم بگیرند.

مزیت این تمرین در این است که کسی شما را تقد نمی کند و شما خودتان هستید

می توانید فیلم را چندین بار نگاه کنید و بعد ار شناسایی اشکالات احتمالی نسبت به رفع آنها اقدام کنید.

4
امتیاز :
بدون رای!
حسین پیشداد سلام من حسین پیشداد هستم مدرس فن بیان و سخنرانی و در این وب سایت میخواهم در مورد آموزش فن بیان و سخنرانی صحبت کنم.
همراه ما باشید در کانال تلگرام آموزش فن بیان و سخنرانی_پیشداد کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.